Двічі на рік українці переводять годинник. На зимовий час ми переходимо наприкінці жовтня.
Годинники переведуть на одну годину назад в ніч з 26 на 27 жовтня, о 4 годині ранку.
Дату, коли переводять годинники в Україні, затвердили в 1996 році. З того часу перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а на літній – в останню неділю березня.
Як повідомляють експерти, перехід на зимовий час є стресовим для організму, хоча сприймається краще, ніж на літній. Для того, щоб процес відбувся легше, варто щодня за тиждень до цього лягати спати на 15 хвилин раніше.